训练

为什么腹肌那么重要,健身房里却没有大神专门练腹呢?

有没有块状的腹肌,会极大地影响一个人的身材,所以许多人都会去健身房锻炼腹部肌肉,以增加他们的个人魅力。健身房里有很多人都有腹肌,但是很少看到有人在健身房专门练习腹肌,那么为什么

06-15

一方将士上海开练,不畏寒冷积极投入

今天是大连一方队第三期冬训的首日训练。受到全国冷空气影响,今日上海天气阴有小雨,气温较低,但球队不惧风雨,坚持训练。今天全队在教练组的带领下一天两练,训练内容主要以身体恢复为主

06-01